سپیده سفیدگران – روانشناس کودک، نوجوان و بزرگسال در بجنورد

**عضو سامانه تخصصی پزشکان خوب**

اگر به دنبال روانشناسی متخصص، دلسوز و کارآزموده در شهر بجنورد هستید، **سپیده سفیدگران** یکی از نام‌های شناخته‌شده در حوزه روانشناسی کودک، نوجوان و بزرگسال است. با سال‌ها تجربه و تخصص در درمان اختلالات روان‌شناختی، وی با رویکردی علمی و انسانی، فضایی ایمن برای بیان احساسات، کشف راه‌حل‌ها و رشد روانی فراهم می‌سازد.

زمینه‌های تخصصی سپیده سفیدگران

روانشناسی کودک و نوجوان

کودکی و نوجوانی مراحل حساس رشد روانی هستند که اختلالات در این دوران می‌توانند تأثیرات ماندگاری بر آینده فرد بگذارند.
**خدمات قابل ارائه شامل:**

* تشخیص و درمان اختلالات رفتاری و هیجانی
* آموزش مهارت‌های ارتباطی به کودکان و والدین
* مدیریت خشم، ترس و اضطراب در کودکان
* مداخلات تخصصی برای اختلالات رشدی

اختلال کم‌توجهی ـ بیش‌فعالی (ADHD)

کودکان مبتلا به ADHD اغلب با مشکلاتی در تمرکز، کنترل هیجانات و رفتارهای تکانشی مواجه‌اند. با بهره‌گیری از تست‌های تخصصی و جلسات درمانی ساختاریافته، سپیده سفیدگران به کودک و خانواده در درک و مدیریت این اختلال کمک می‌کند.

درمان افسردگی

افسردگی یک بیماری خاموش اما قابل‌درمان است. چه در کودکان، چه در نوجوانان یا بزرگسالان، رویکرد درمانی خانم سفیدگران مبتنی بر روان‌درمانی شناختی رفتاری (CBT)، گفت‌وگوهای درمانی عمیق و ایجاد امید و معنا در زندگی افراد است.

اختلالات اضطرابی

اضطراب مزمن، نگرانی دائمی، حملات پانیک یا فوبیاها می‌توانند زندگی فرد را مختل کنند. در جلسات درمانی، الگوهای اضطرابی شناسایی شده و مهارت‌های مقابله‌ای مؤثر آموزش داده می‌شوند.

اختلالات خلقی

نوسانات شدید خلق، تحریک‌پذیری، یا حالت‌های افسرده و سرخوش به تناوب، نیاز به بررسی دقیق و درمان هدفمند دارند. سپیده سفیدگران با تجربه بالینی خود، به تنظیم هیجانی و ایجاد ثبات روانی در مراجعین کمک می‌کند.

اختلال وسواس جبری (OCD)

وسواس‌های فکری تکرارشونده و رفتارهای اجباری قابل‌درمان‌اند. با تکنیک‌هایی نظیر مواجهه و جلوگیری از پاسخ (ERP)، خانم سفیدگران به بیماران کمک می‌کند تا از چرخه وسواس و اجبار رهایی یابند.

اختلالات ارتباطی و روابط بین‌فردی

بسیاری از مشکلات روان‌شناختی ریشه در الگوهای ناکارآمد ارتباطی دارند. در درمان روابط بین‌فردی، وی با شناسایی سبک‌های دلبستگی، آموزش مهارت‌های گفت‌وگو و حل تعارض، به ارتقاء کیفیت روابط زوجین، دوستان و همکاران کمک می‌کند.

چرا انتخاب سپیده سفیدگران از طریق پزشکان خوب؟

* رزومه علمی معتبر و تجربه بالینی تخصصی
* محیطی امن، حرفه‌ای و محرمانه برای مشاوره
* کار با کودکان، نوجوانان و بزرگسالان
* همکاری با والدین در فرآیند درمان کودک
* استفاده از رویکردهای روان‌درمانی روز دنیا
* نوبت‌دهی سریع و پاسخ‌گویی در سامانه پزشکان خوب

برای شروع یک مسیر نو در سلامت روان، با **سپیده سفیدگران** همراه شوید؛ جایی برای شنیده شدن، درک شدن و رشد کردن.